1、生活规律、劳逸结合，尤其要避免受凉、淋雨和疲劳。坚持有规律、适当的体育活动， 增强体质，预防上呼吸道感染的发生。 流感发生或可能流行时， 要采取个人预防措施(如不去人群拥挤的公共场所，戴口罩，接种流感疫苗等) 。

2、本病患者应及时在家休息， 多饮水，遵医嘱用药。 患者还应采取适当的措施避免本病传播，如戴口罩或在打喷嚏、咳嗽时用双层餐巾纸掩盖口鼻，勤洗手，避免用具污染，保持室内空气流通，防止交叉感染。

3、警惕并发症的发生 患者如有耳痛、外耳流脓、明显头痛，晨起眼睑浮肿、关节痛、心悸等症状应及时去医院就诊。