蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。

根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步

通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验和水平

举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。

JERRY目前手上有一某国际企业的运动会开发项目，由于前项目经理请假的原因，现在由JERRY接手负责这个项目。项目交接时，前项目经理表示目前项目所有环节都已经完成，并且项目实施人员已经和客户把所有的环节都已谈好，就差培训工作人员了。可真正开始培训的时候。客户的老总又来检查我们的所有环节，并且还提出一些原方案上没有的需求，这样就导致需更改的东西非常多。这个项目本身是一个小项目，目前公司这边催进度，客户那边又不断提出各种小问题，感觉真是一团糟，如果你是JERRY，你会应该怎么办？