为什么婴幼儿需要充足的睡眠?婴幼儿睡眠充足的标准是什么?

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睡眠是使婴幼儿全身组织器官,尤其是中枢神经系统,得到休息、恢复体力、精力最有效的生理措施。高质量睡眠要有足够的时间和深度,全身器官在睡眠中得到充分休息,为觉醒时积蓄力量,才能在醒来后进行各种活动。婴幼儿睡眠充足的标准主要有:(1)清晨自动醒来,精神状态良好。(2)精力充沛,活泼好动,食欲正常。(3)体重、身高能够按正常的生长速率增长。

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