马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣

实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部

开式站立指的是自己与对手使用相同的实战式站立（）

头顶球分为前额正面顶球和前额侧面顶球

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿