马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣

简化太极拳有16式。

正规足球比赛每队至少有十一人上场，否则不得开始比赛。

WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶

可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击（）