推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿（）

侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿

正规足球比赛每队至少有十一人上场，否则不得开始比赛。