前冲步是主动追击对方的有效步法，类似加速冲刺，但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术，只能用来迅速向前移动（）

推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻

后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退

对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量与规格、综合演练水平和其他错误等几方面因素。

著名的《内家拳法》是清代黄百家写的。