实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部

从技击角度讲，身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足，即所谓“七拳”

爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决

WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶

推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻