1957年国家体委将武术列为竞赛项目，并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》。

除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用

后踢腿法在力量打出去之后，可以凭着感觉而不用再回头看着对手

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿

中线外不少于1米处必须放置两根旗杆