跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证

后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打

前横踢在动作起始时，可以不做提膝这个动作而直接起腿攻击对手

武术有套路运动、搏斗、散手运动三种形式

武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。