长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打

初学者可以跳过基础腿法的训练而直接修习旋风踢

“运动如抽丝，迈步如猫行”是太极拳的运动特点之一

只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以（）