武术的腿法可以分为直摆、屈伸和扫转性腿法三种。

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用

所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如

球门球必须直接踢出罚球区