武术的腿法可以分为直摆、屈伸和扫转性腿法三种。

所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如

武术的基本手型有拳、掌、勾。

长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

按进攻方向，只要队员在球的后面，该队员就不处于越位位置。