马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣

攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入9.15米内，与此同时攻方队员已将球罚出，并触及该守方队员后球进门。裁判员应判进球无效，警告该守方队员，由攻方重罚任意球。

后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退

后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打

WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶