所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如（）

棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

勾手是武术基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。

实战式站立时两脚的脚尖均朝向前方

长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。