三七步又称为屈立步，两脚前后相距一步

前冲步是主动追击对方的有效步法，类似加速冲刺，但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术，只能用来迅速向前移动（）

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

球门柱和横梁必须是白色的

太极拳具有健身、修身、防身等多种功能