球门球必须直接踢出罚球区

所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如

三体式是形意拳的基本姿势。

实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面

WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶