棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

著名的《内家拳法》是清代黄百家写的。

太级一章在开始时不需敬礼，仅在品式结束后向观众或考核人员敬礼

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）

一队员上半时领一张黄牌，下半时又领一张黄牌，这时裁判员应出示红牌将其罚出场