下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀（）

手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面（）

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）

头顶球分为前额正面顶球和前额侧面顶球

“手是两扇门，全凭脚踢人”是北方的一句拳谚。