三体式是形意拳的基本姿势。

除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用

在对手因慌乱而后退的时候，可以使用双飞踢来追击对手（）

只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以

手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面