长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出

弓步冲拳时，前后两脚开立并不在一直线上

爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决

武术的基本步行有弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种。