三节棍是属于武术中的软器械。

太极拳具有健身、修身、防身等多种功能

后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打（）

对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量与规格、综合演练水平和其他错误等几方面因素。

踢球腿的摆动是球的力量的主要来源。