摇臂钻床的摇臂回转角度为
D
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1957年国家体委将武术列为竞赛项目，并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》。
两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础
马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣
后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打
实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿（）