排球比赛中的接发球及其进攻,也称“()” ,它包含着防守和进攻两方面
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足球运动是规定所有队员只允许用脚支配的一项球类竞赛运动。
棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。
“手是两扇门,全凭脚踢人”是北方的一句拳谚。
三七步又称为屈立步,两脚前后相距一步
所有的步法都以迅速敏捷为前提,动作流畅,才能保证攻防自如