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实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿
太级一章与太级二章的第一个动作都是右转身下格挡
长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
从技击角度讲，身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足，即所谓“七拳”
所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如