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足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。
太极拳具有健身、修身、防身等多种功能
后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退（）
三体式是形意拳的基本姿势。
实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）