如何避免瑜伽练习过程中受伤？
了解瑜伽的注意事项， 练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身， 练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和别人攀比，不追求短期内速成，只关注自己身体的变化，练习后彻底地放松身心。
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在足球比赛中，凡有犯规，裁判必须鸣哨。
后踢转身后，大小腿不需要充分折叠，只要稍微弯曲即可（）
武术初、中、高级段位标志是虎、鹰、龙。
球门柱和横梁必须是白色的
武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。