“手是两扇门，全凭脚踢人”是北方的一句拳谚。

长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

武术的基本步行有弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种。

实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部

比赛时，裁判员在判罚队员犯规后，单臂举平，表示为直接任意球，单臂上举，表示为间接任意球