实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿

长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

三体式是形意拳的基本姿势。

太极拳具有健身、修身、防身等多种功能

双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地（）