棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度

侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿（）

实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）

所有的太级章法都以准备式开始