罚任意球时，防守队员在任何情况下都必须退出距球9.15米的距离

太级一章与太级二章的第一个动作都是右转身下格挡

一队员上半时领一张黄牌，下半时又领一张黄牌，这时裁判员应出示红牌将其罚出场

两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础

下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀（）