按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？

人体水含量随年龄增长而提高

味甜、溶于水、经消化酶作用，分解为单糖才能被吸收的糖是多糖

组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。

人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养