棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。

除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用（）

前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来

侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿

双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地