在意外紧急情况下，人出现肌肉紧张、心率呼吸加快、血压升高等适应性反应，这种情绪状况是（）
B
应激是指在意外的、紧急情况下，所产生的适应性反应。当人面临危险或突发事件时，人的身心会处于高度紧张的状态，引发一系列生理反应，如肌肉紧张、心率加快、呼吸变快、血压升高、血糖增高等。
在群体中，人们有时感到自己被淹没在群体之中，个体的自我认同被群体的行动与目标认同所取代，这种现象叫（）
名词解释：人格
有关从众的研究发现：判断作业的难度较高，所呈现的刺激模糊不清时，个体顺从社会压力的倾向就会（）
简述增进心理健康的途径和方法。