据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。面对学习压力，作为中学生应该

①有新的思维，理智地从容应对②懂得学习需要适度的压力，才能激发我们的干劲和潜力

③在明确学习意义的基础上，积极培养学习的兴趣④消除、逃避一切学习压力

俗话说：“君子一言，驷马难追。”诚信的基本要求是()

理想就像罗盘一样，引导人生航船的方向，理想对人的行为具有()

请将下图中3个重大事件所对应的时间，依次填写在括号内，完全正确的一项是

小强数学成绩不太好，但每次考试前，他总是在心里暗暗告诉自己：“我能行，我一定会考好。”这种调节情绪的方法是()