经常便秘的老年人可以在医生指导下适当服用维生素B1

软组织挫伤或擦伤初期24小时内不能热敷

老年人每天的蔬菜摄入量应不少于250克

运用冰袋局部冷敷时，首先将冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，以融掉其棱角

在患有糖尿病的老年人饮食管理中应适当增加主食和糖类食品。