学习监控策略包括计划策略和监视策略。计划策略是根据认知活动的特定目标，在认知活动之前计划完成目标所涉及的各种活动，预计结果，选择相应的策略，设想解决问的方法并预估其有效性等.包括设置学习目标、浏览阅读材料、设置思考题以及分析如何完成任务等。监视策略是指在认知过程中.根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，及时检测认知过程，寻找两者之间的差异.并对学习过程进行调整，以期顺利实现有效学习的策略。监视策略包括领会策略、集中注意和调节策略。