在 Word 的编辑状态，选择了文档全文，若在 “段落 ”对话框中设置行距为 20 磅的格式，应当选择 “行距”列表框中的
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侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿
个人进攻战术包括摆脱、跑位、（）等.
推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻
前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度
1980年成立了国家体委武术研究会。