瑜伽的本义是
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瑜伽的本义是

A、拉伸身体
B、运动肌体
C、连接，统一
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C

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休息术和睡眠的区别？

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下面哪一条属于瑜伽体位的原理

A、围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B、消除紧张，提高注意力
C、提升体内的优良素质，弥补自身的不足
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以下那种心率代表健身效果最好

A、155次/min
B、105次/mim
C、145次/mi
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修炼瑜伽的高级境界是

A、呼吸控制法
B、冥想
C、体位训练法
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以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A、风吹树式
B、开肩式
C、腰部转动式
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