修炼瑜伽的高级境界是
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修炼瑜伽的高级境界是

A、呼吸控制法
B、冥想
C、体位训练法
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B

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瑜伽的最好练习效果是

A、努力的拉伸身体，不得到标准不休息
B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。
C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。
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练习瑜伽注意事项？

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瑜伽与一般运动形势的区别

A、瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B、瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C、瑜伽是体操的一个分支
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下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A、健身走
B、交替跑
C、立定跳远
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瑜伽的八支分法？如何感官回收？

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