骆驼式的主要功效是

A、消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背
B、消除背部疼痛
C、塑造结实上翘臀部
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A

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什么是瑜伽冥想?有哪些方式?

以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

A、风吹树式
B、开肩式
C、腰部转动式

下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A、健身走
B、交替跑
C、立定跳远

瑜伽适合那些人来练习

A、不分男女老少、任何人都可以练习
B、只能女士来减肥
C、只适合男士来健美

以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A、脊背式
B、蝴蝶式
C、猫伸展式
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