瑜伽的最好练习效果是
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瑜伽的最好练习效果是
A、努力的拉伸身体,不得到标准不休息
B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。
C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。
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B
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瑜伽的最好练习效果是
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