瑜伽与一般运动形势的区别-查字典考试网

瑜伽与一般运动形势的区别

A、瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B、瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C、瑜伽是体操的一个分支

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瑜伽的本义是

A、拉伸身体
B、运动肌体
C、连接，统一

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瑜伽的最好练习效果是

A、努力的拉伸身体，不得到标准不休息
B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。
C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

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以下那种心率代表健身效果最好

A、155次/min
B、105次/mim
C、145次/mi

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下面哪一条属于瑜伽体位的原理

A、围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B、消除紧张，提高注意力
C、提升体内的优良素质，弥补自身的不足

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