瑜伽练习要注意平衡原则

A、即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一
B、前后对称
C、左右平衡
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A

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练习瑜伽注意事项?

脊柱一共分几节?分别是?

瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A、髋部
B、颈部
C、脊柱

舞蹈式的主要功效有

A、增强小脑的平衡力,调节身体姿态
B、治疗关节炎
C、消除肌肉疲劳,滋养内脏器官

瑜伽的起源和历史?

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