以下哪个体位对于加强腹肌、 削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A、小船式
B、神猴式
C、弓式
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A

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下面哪一条属于瑜伽体位的原理

A、围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩
B、消除紧张,提高注意力
C、提升体内的优良素质,弥补自身的不足

瑜伽的起源和历史?

如何避免瑜伽练习过程中受伤?

下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

A、骆驼的姿势
B、犁的姿势
C、双角的姿势

下面哪些场所不适合做瑜伽

A、通风有新鲜空气
B、可以在较软的床上练习
C、配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
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