下面哪些场所不适合做瑜伽

A、通风有新鲜空气
B、可以在较软的床上练习
C、配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
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正确答案:

B

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瑜伽的起源和历史?

骆驼式的主要功效是

A、消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背
B、消除背部疼痛
C、塑造结实上翘臀部

以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

A、风吹树式
B、开肩式
C、腰部转动式

练习瑜伽注意事项?

修炼瑜伽的高级境界是

A、呼吸控制法
B、冥想
C、体位训练法
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