蔬菜和水果含有大量的膳食纤维

人体最灵活的关节是

前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌

与射击运动员营养需求密切相关的维生素是维生素C

维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。