制定训练计划的FITT原则?
F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类
暂无解析
维生素不是结构物质,也不提供能量,主要参与各种酶的组成
运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋
肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比
通过询问客户参加训练的持续时间,可以准确的判断客户训练经验和水平
单轴关节分哪两种?