制定训练计划的FITT原则?
F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类
暂无解析
双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾
胸部伸展练习中,肩关节做水平伸和旋外的动作
兴奋剂的使用中利尿剂常被用来增加肌肉力量
腹内斜肌属于短肌,腹外斜肌属于长肌
维生素D的缺乏症为佝偻症