维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。
错误
暂无解析
水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出
GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液
维生素E的缺乏症为干眼病
长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。
维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得