不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖,以免血糖下降
错误
暂无解析
用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程
前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉就是固定肌
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率
体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重
体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。